I found the perfect size for desert ? Honestly, not a Nutella person, but had to buy this little guys because it looks so cute ? , plus, even if you get carried away with your craving, this one won't damage your body ?? I'm so happy that three years ago I was introduced to IIFYM diet system, I love it! It's very important to treat yourself occasionally, because balance is our everything ? Who else is implementing #IIFYM in their diet? #anyastar #iifymgirls #nutella #food #fit ?????????????????????????? Тётя Аня нашла идеальный размерчик для десерта ?? , с таким точно не переборщишь с калориями ? , одна банка=1 ложка, я нутеллу если честно никогда не понимала, слишком сладкая для меня, но такую милую баночек не могла пропустить из виду ? Гибкая диета наконец потихоньку добирается и до России ?, чему я очень рада. Выскажу своё мнение на этот счёт, так как очень часто вижу ярых противников данной системы питания. Лично я на этой системе готовилась к соревнованиям и питаюсь в обычной жизни, а также применяю в работе с клиентами. Согласно системе Гибкой диеты, запретных продуктов не существует, кушать можно все, главное соблюдать дневное кбжу. Я сама не люблю пищевой мусор и в Макдак не хожу, я также не любитель пиццы, пасты и прочей тяжёлой еды, но мне важно иметь свободу выбора во всем, в том числе и в продуктах питания и если хочу скушать ложку Нутеллы и при этом включить Ее в дневную норму кбжу, почему нет? Это не значит что я это буду делать каждый день, так как на 90% мой рацион состоит из полезных продуктов, однако 10% можно оставить на какую нить вкусняху. Некоторые приверженцы гибко диеты конечно заходят слишком далеко, питаясь бургерами и круасанами и делая культ из еды, я к этому не призываю, я лишь за баланс во всем. Я за здоровую и полезную еду и за разнообразие! Кто со мной? #anyastar_питание #anyastar_едим

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2016/10/13 05:10:00