本島彩帆里のインスタグラム(saori_lifestyle) - 9月30日 19時37分

久々に。今日のランチ
▶︎サーモンのカルパッチョサラダ
▷サーモン
▷ネぎ ▷玉ねぎ
▷レッドオニオン
▷グリーンレタス
▷ほうれん草
▷パクチー
▷ブロッコリースプラウト
▷黒ごま
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以前記事でも書いたのですが、サーモンは秋に食べて欲しい旬のお魚❤️サーモンの鮮やかな赤のアスタキチン酸は抗酸化力がビタミンCの3000倍というスーパー美養食??
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かけるオイルは、冷燻オリーブオイルと亜麻仁油をブレンドしてバルサミコと醤油などを足してかけました?冷燻オリーブオイルは、ほのかに燻製の薫りがして他にはない風味が病みつき。本当に好きすぎてマルシェにも並べさせてもらってます??酸化防止の遮光ビンは、見た目も可愛くてお土産にも好評です?
@saori_marche ?こちらから買えます?
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調味料、何から変えればいいの？と聞かれたらまずは油を変えて欲しい！！ってくらい。オイルはホルモンを作る材料でもあるので質の良い油に変えるだけで身体は変わると思います?オイルも種類がたくさんあるので、また今度、詳しくお伝えさせてくださいっ)^o^(
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