ケリー・キーのインスタグラム(oficialkellykey) - 5月9日 22時10分

2a Refeição do #SecaBaby60Dias #ProjetoBabaBaby
Whey isolado + 1 banana + 2col de leite sem lactose em pó + água ? Suplemento: vitamina C
Para vc q chegou agora, de uma olhada no post anterior, hoje vou postar todas as minhas refeições ☺️? E seguir um novo protocolo sugerido pelos profissionais que me acompanham... @kaminskao @fabriciopacholok @drabarbarafcg @drajrenault
Mas antes que vcs digam que não é fácil e que é preciso ? e bla bla bla... ( p mim isso não passa de desculpa de gente preguiçosa ?) Meus profissionais vão dividir várias dicas com vcs! Pq nós acreditamos que não existe desculpa para uma mente focada e determinada! 1 caloria para mim é 1 caloria para vcs tb! Não tem outra matemática... É preciso haver algumas mudanças e principalmente , vcs precisam estar dispostos a essas mudanças! Alimentos mais caros podem ser substituídos por outros mais acessíveis e darão o mesmo resultado! Sem desculpas... Sem mimimi!
Nós sabemos quando estamos jacando! A Jacada é importante de vez em quando ❤️? Amo jacar! Ontem por exemplo, Jaquei horrores! Mas devemos saber a hora de parar Pq todo excesso nos faz mal!

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