Camille Leblanc-Bazinetのインスタグラム(camillelbaz) - 4月20日 00時06分

#Repost @raulmartillostrength with @repostapp.
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Este sábado 23 de abril toda la comunidad unida realizaremos en cada Box un mismo Wod:
#ResilienciaEcuador
4 rounds:
-16 Thrusters @95/65lbs
-20 Burpees
-16 Pull Ups
#ResilienciaEcuador La resiliencia es la capacidad de los humanos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas.
Solicitando a toda la comunidad Crossfitera internacional a unirse en ayuda a los damnificados por el terremoto a reunirse en sus boxes y realizar este workout todos junto con un donativo económico que puedan luego depositar en las siguientes cuentas de ayuda
Opción #1
Entidad: Flair (Fondo Latinoamericano de Reservas)
Cuenta: 101602
Denominado: Banco Central del ecuador
Código Swift: Flarcoob
Banco Intermediario: Bank of América NY, código swif: BOFAUS3N
Banco Beneficiario: Banco central del Ecuador, código Swift : BCENECEQ
Beneficiario Final: cuenta # 01121807
Nombre: CCU secretaria de gestión de riesgos /planta central
Opción #2
Entidad: Banck of América NY
Cuenta: 3751560139
Coordenadas: BANK type ZBA Bank
Bank ID : 111000012
Denominado: Account Name: UNDP Rep IN Ecuador $ ACCT @crossfit @crossfittraining @cfceo @thedavecastro @richfroning
This is a call for solidarity for this huge community it's time to help those most in need, THIS SATURDAY 23 APRIL 10H30 will make this wod in all boxes of the country, in order to raise funds to continue helping victims ... We hope the collaboration of all of you #ResilienciaEcuador #PrayForEcuador #UnidosSomosMas #CrossFit @crossfit @crossfittraining

Esta é uma mensagem pra esta enorme comunidade, estamos na hora de dar a mão a quem mais precisa. Este sabado 23 de abril às 10:30 a galera fará um wod em todas as academias do Ecuador, com o objetivo de arrecadar fundos pra continuar ajudando às vitimas... Esperamos a colaborção de todos #ResilienciaEcuador

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