オレクシー・トロフティのインスタグラム(torokhtiy) - 2月18日 05時06分

Only 3 weeks left before the competition...I decided to pay attention to the motion and technique this week. HANG SNATCH with lowering down the barbell slowly and control of the arch of your foot helps me a lot.
-----------------
Осталось 3 недели до соревнований. Решил на этой неделе уделить больше внимания ДВИЖЕНИЮ и ТЕХНИКЕ. В рывке мне помогает рывок с виса(с медленным опусканием и контролем центра стопы).
______________________
#crossfitgames #jerk #strangthtraining #crossfiter #barbell #crossfitgirl #crosstraining #olympicweightlifting #cleanandjerk #кроссфит #crossfitters #powerlift #frontsquat #backsquat #thrusters #присед #powerclean #frontsquats #pushpress #жим #crossfitmotivation #powerlifting #пауэрлифтинг #overheadsquat #weightlifting #snatch #snatchpull #torokhtiy #torokhtiy_gang #WarmBodyColdMind

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する