1.9m Fitness Inspirationのインスタグラム(fitgirlsworldwide) - 11月20日 14時15分

Fit Girl Workout: hardCORE ?
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TAG A FRIEND! ??
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DETAILS:
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1.) 30 butterfly kicks
2.) 15 side plank dips (per side)
3.) 30 crunches
4.) 1 minute plank
5.) 30 mountain climbers
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Repeat for 2-3 rounds with 30-60 second breaks between rounds!
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Also, follow @BeFitVideos! @befitvideos
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?: @liakheireddine

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