1.9m Fitness Inspirationのインスタグラム(fitgirlsworldwide) - 10月27日 12時35分

Fit Girl Workout: Full Body Blast ?
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DETAILS:
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1.) 30 squats
2.) 15 burpees
3.) 1 minute plank
4.) 30 mountain climbers
5.) 20 bridges
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Repeat for 2-3 rounds with 30-60 second breaks between rounds!
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via @3.6m Fit Girl Videos! @3.6m Fit Girl Videos
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?: @powergirls_fitness

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