1.9m Fitness Inspirationのインスタグラム(fitgirlsworldwide) - 10月20日 15時24分

Fit Girl Workout: HardCORE ?
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DETAILS:
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1.) 30 crunches
2.) 30 second boat pose
3.) 10 push ups
4.) 1 minute plank
5.) 30 lemon squeezers
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Repeat for 2-3 rounds with 30-60 second breaks between rounds!
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?: @signatureworkouts

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