3.6m Fit Girl Videosのインスタグラム(fitgirlvideos) - 9月28日 22時54分
Fit Girl Workout: Booty Blast ??
.
TAG A FRIEND! ?
.
DETAILS:
.
1.) 20 jump squats
2.) 20 lunges
3.) 20 calf raise
4.) 20 donkey kicks
5.) 20 fire hydrants
.
Repeat for 2-3 rounds with 30-60 second breaks between rounds!
.
Also, follow @BeFitVideos! @befitvideos #befitvideos
.
?: @danilovajulia
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
31,401
1,077
2015/9/28