Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 9月18日 10時54分

Cable Kickbacks is one of the best exercises for your ??? I like to do them usually at the end of my workout
4 sets of 15 reps for each leg ? keeps your glutes on fire ?
Tip: round your back a little and don't itch it as you bring your leg up, keep the tension in your glute, you are not suppose to feel your lower back, while performing this exercise. ?
#anyastar #workout #train #trainer #TrueStrength
Workout place - Complete Body Downtown @completebodygym always looking for independent personal trainers
Photograph: @iammattbishop is always looking for ppl to shoot
Leggings : @nebbia_fitness
Model, Trainer : @Anna Starodubtseva has few spots open for personal training and always looking to meet new cool people ? ???????????????????????? Махи ногой на нижнем блоке - одно из самых эффективных упражнений для ваших булочек или персиков ?
Я люблю выполнять это упражнение в конце тренировки
4 подхода по 15 повторений на каждую ножку
Во время этого упражнения старайтесь намного округлять спину, и не замахивайтесь слишком высоко, чтобы не чувствовалась поясница, не стоит ее пригибать при произведении маха, это одна из самых распространенных ошибок ?☝️ Всем холл его настроения и продуктивных тренировок ?
#тренировка #тренер
А в нашем проекте сейчас скидки ?
@starproject_by_anyastar @starproject_by_anyastar @starproject_by_anyastar
Www.anyastarpro.com

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• mattbishop.nyc