奈良くるみ (ならくるみ) さんのインスタグラム

テニス選手 の奈良くるみ (ならくるみ) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

奈良くるみのグルメ情報

9,374

Kurumi Nara Official (kurumi.nara)
Professional Tennis Player 🇯🇵🎾

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

奈良くるみ： みっちゃん、お疲れ様でした。13歳から共に世界に挑戦し、プロになってから引退するまで互いに切磋琢磨できた事、誇りに思います。どんな時も妥協せず、目標に突き進んでいくみっちゃんの姿を見て、私も頑張る事ができました。腰に不安を抱える中、最後の最後までベストを尽くして戦う姿は最高にかっこよかったです。みっちゃんがライバルで良かった！これからもよろしくね。📷JET田中さん（1.2.5.7.8枚目）#あり

奈良くるみ： 🎾テニスくるみック🎾【⑤スピンがかかる感覚を掴む編】打つ人も投げる人もネットから1、2メートル程離れたところに準備します。投げる人はバウンドがネットより下になるように投げてください。打つ人がネットに近づく程難易度が上がります。回転量をあげて、いかにボールのスピードを落とせるかに挑戦してみてください。テニスくるみック③と④でやってきた軸足の意識を持ち、下半身からの力が上半身に繋がるようにしましょ

奈良くるみ： 毎年恒例の３人旅。今年は鹿児島に行ってきました⛰️自然豊かで美味しいご飯もたくさんある鹿児島は最高でした！また次の３人旅が楽しみです😄#奈良くるみ #kuruminara #テニス #tennis #テニスプレイヤー #tennisplayer

奈良くるみ： 🎾テニスくるみック🎾【②縦のフットワーク編】ボールを捉えるタイミングを早めるため（相手の時間を奪うため）にとても大事なフットワークです。ビッグショットが無い私には相手の時間を奪うために必要不可欠な練習でした！#奈良くるみ #kuruminara #テニス #tennis #テニスプレイヤー #tennisplayer#テニスくるみック#テニスクリニック #テニス動画

奈良くるみ： 🎾テニスくるみック🎾【③軸足の安定性「フォアハンド」編】ボールに力を伝える為には下半身から上半身への連動が必要です。軸足（右足）からの蹴り上がりを意識する事でヒップローテーションに繋がります。下半身がうまく使えていないと感じる時にこの練習を取り入れていました。#奈良くるみ #kuruminara #テニス #tennis #テニスプレイヤー #tennisplayer#テニスくるみック#テニス

奈良くるみ： 🎾テニスくるみック🎾これからテニスくるみック（テニスクリニックにかけてます😅w）と題しまして、シンプルではありますが、私自身がプレーする時に意識していること等を動画で紹介していこうと思います。是非参考にしてもらえたら嬉しいです🙏【①横のフットワーク編】記念すべき1回目は、私の1番の武器であったフットワークの基本を紹介します。この手出しの練習は、私が現役時代徹底してやってきました。ボールへの

奈良くるみ： 貴男さんと練習してもらいました🎾RolandGarros解説終わりでイメージはあるけど身体がついていかない🤣それでもめっちゃ楽しかった‼️#奈良くるみ #kuruminara #テニス #tennis #テニスプレイヤー #tennisplayer#鈴木貴男 #スライスおじさん

奈良くるみ： 🎾テニスくるみック🎾【④軸足の安定性「バックハンド」編】フォアハンドよりバックハンドの方が両手でラケットを持つ分、自由度が低くなり、力みやすくなってバランスを崩しやすくなるので軸を意識しましょう。特にバックハンドは前に突っ込んでしまいがちなので、後ろ足（左足）を意識できるこの練習は役立つと思います！#奈良くるみ #kuruminara #テニス #tennis #テニスプレイヤー #tenni

奈良くるみ： このたび、オン・ジャパン株式会社様のテニスストラテジー・アドバイザーに就任することになりました。Onとのこれからの活動がとても楽しみです。今後のテニス界をさらに盛り上げていけるよう、頑張ります！どうぞよろしくお願いいたします。 I am pleased to announce that I have been appointed as the Tennis Strategy Advisor for

奈良くるみ： 🎾テニスくるみック🎾【⑥正しいボールへの入り方を磨く編】ボールをスライス面でトラップし、トラップしたボールに正確な打点で打てるようにフットワークをします。なるべく次のショットが打ちやすくなるようにトラップを調整します。向かってくるボールの威力を吸収しながらのトラップは意外と難しいと思いますが、習得する事でスライスやボレー、ドロップショットの感覚にも繋がるので当たる面の角度や回転量などを考えなが

奈良くるみ： 小さい頃から憧れのヒンギス選手と一緒にプレーできて本当に幸せな時間でした✨I had the truly joyful experience of playing with my childhood idol, @martinahingis80 , and it was a dream come true!✨Thanks, Martina!📸 Hiroshi Sato#奈良くるみ #kurumi

奈良くるみ： 昨日ユニクロ全日本ジュニアテニス選手権2023の全日程が無事終了いたしました。大会を通して、ジュニアの子供たちの情熱と努力、嬉し涙、悔し涙、そしてスポーツマンシップに心から感動し、勇気をもらいました。私自身、トーナメントディレクターとして初めてこの大会に携わることができ、不慣れなことも多くありましたが、ジュニアの子供たちとの触れ合い、保護者、コーチの皆様、運営に携わっていただいた全ての方々、そして