椎名美月 (しいなみつき) さんのインスタグラム

モデル の椎名美月 (しいなみつき) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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椎名美月 Mitsuki Shiina (mitsuki__shiina)
2000/01/27
初のレシピ本『フライパン1つでできる美月のモデル飯』
発売中🍳 #フライパン1つでできる美月のモデル飯
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椎名美月： トマトそぼろ炒め🍅最近はトレーニング後、鶏ひき肉をよく使うので、夏野菜のトマトでヘルシーな組み合わせを考えてみました！簡単で彩りも良い炒めものです。火を通したトマトは甘くてとろっとして美味しいのでよく炒めたりすることもあります。（皮がしわしわ〜となったトマトを炒めるのも良いです！）ぜひ作ったらシェアしてね〜☺️#ミツキご飯

椎名美月： 🍊この日湿度高い＆ノーセットなのでクルンクルンヘアです

椎名美月： .久しぶりなお家ご飯！・海鮮ちらし寿司・牛たたき・松茸・きのこのすまし汁・フルーツミルクレープ（米粉生地）彼の誕生日祝いなので豪華夜ご飯です🌕手作りのミルクレープは生クリームの時点で色々と失敗して心折れそうになりながらもなんとか仕上がった…🍰🙃筋子が売り始めたので今年も醤油漬けに。秋の食卓ご飯もそろそろやりたいです🍄今日の日本酒は、新政。やっと飲めた☺️#お家ご飯

椎名美月： 【牛肉アボカド山葵オイスター炒め】白ご飯やお弁当、ワインのおかずにも合う一品です！🍷鼻に抜ける山葵がクセになりますよ☺️#ミツキご飯

椎名美月： ・@otent_nankai 南海電鉄の広告ギリギリで春のビジュアルを見てきました🌸♡ドーンと大きな私がいて、実際見るとその大きさにびっくりしました🫣また夏バージョンもたのしみだなぁ🌻🍉👒#南海ロマンス #南海電鉄

椎名美月： ・昨日は魚メインな夜ご飯🐟・平政のお刺身・お刺身わかめ・新玉葱とトマトのマリネ・ホタルイカ酢味噌・たぐろたたき、筋子巻き、平政・牛肉とアボカド山葵のオイスター炒め（ブロッコリーの芯を千切りして入れた）・ホタテと豆苗の炒めもの日本酒は、醸し人九平次「彼の地2021」久しぶりのお家寿司を握った🍣お刺身がおいしかったー！オイスター炒めは、ブロッコリーの芯を千切りにしてみました！元々芯が好きで、湯掻い

椎名美月： ・野菜たっぷりな夜ご飯🌽とうもろこしチヂミニラツナ和え茄子の焼き浸しイカの雲丹醤油出汁巻卵マグロのりゅうきゅう日本酒は、初めての @official_gassan_sake 読みは違うけど同じ「美月」という名前の日本酒を見つけて迷わず購入。程よく酸が合ってクリアで飲みやすい日本酒でした😊とうもろこしのチヂミは、米粉で作りました！でも上手く出来なかったからリベンジしたい。#ミツキご飯

椎名美月： 🌊🩵💙🌀🌏🪻

椎名美月： 2023年8月19日 17時40分のインスタグラム

椎名美月： 鶏ひき肉と豆腐のチヂミ豆腐を使うことで、かさ増しできて満足感！ふわふわなチヂミになります！つなぎは米粉を使ったり、ひき肉はむね肉にしたりと低脂質高タンパク！混ぜて焼くだけなので簡単です😊遅くなる日の夕飯にも良いと思います。ぜひ参考にして作ってみてください〜！#ミツキご飯 #チヂミ

椎名美月： ・昨日は、事務所で送別会があったので久しぶりのミツキご飯を作って持っていきました🍱夏野菜たっぷりなメニューです🌽素焼きにして塩かけるだけでも夏野菜っておいしいよね…ご飯会する際のお酒のチョイスは、メインとなる料理に合わせて決めています🍶今回は、店主さんにお肉に合う日本酒を選んでもらいました。気になっていた福岡県「山の寿」しゅわしゅわにごりで、とってもおいしかったー🤤🫨もう一本は、岡山県「

椎名美月： ・最近のメイク💄（5枚目以降NARS）@narscosmeticsjapan NARSから5/19に限定発売されるクッションファンデ。つけ心地が軽くて素肌感！ですが、赤みもカバーしてくれて気に入りました♡リップも、とーってもかわいい🥹品番は、103Aウォームベージュです♡ チェックしてみてね〜