RIKAPEPE さんのインスタグラム

女性ミュージシャン のRIKAPEPE さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

RIKAPEPEのグルメ情報

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R I K A P E P E (rikapepe)
🇯🇵 女将 / 柔術青帯
📍 CARPE DIEM BJJ 芦屋　@carpediembjj_ashiya
連載:『柔術女将のお悩み相談』『大人の純喫茶ぺぺ』
『媚薬JAZZの聴かせ方』(講談社 FORZA STYLE)
著書:『恋に聴くJAZZ』
http://rikapepe.jp/

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RIKAPEPE： 女将です。「柔術しかない僕のお嫁さんになってくれて有難う」そんな真っ直ぐな言葉を贈ってくれた彼を信じて、5年が経ちました。夫婦というか、戦友であり。柔術のお師匠さんでもあります。一般的ではない、不思議な関係なのですが。毎日楽しく生きさせて貰っています。感謝です☺️よく、「女将さんは大変じゃない？」と聞かれますが、「DEEP HALF CLUBがこれから成し遂げる事に、私の今までの経験値を全ベ

RIKAPEPE： 女将です。今年は2日に渡ってお祝いしていただきました🎂😆毎日淡々とした日常でそんな日常も大好きですがたまにはお洒落して美味しいものを食べに出掛けてとっても楽しかったです☺️🥂パワー充電してまた明日から道場頑張ります🥋感謝。#大将の足元はスリッパです😂🎄#ケーキろうそく事件🎂🔥😂#次は虎太郎くんも🐯✌️#マレロッソ #マレロッソ芦屋 #marrosso

RIKAPEPE： 女将です。ウナギの５歳誕生日を道場の皆んなでお祝いしていただきました。遅くまで、ありがとうございました❣️今日OFFのお弟子さんまで...駆けつけてくれて、感謝です🏃‍♀️😭私達夫婦にとって、ウナギは子供でありパートナーであり、かけがえのない存在。ウナギが側に居てくれたからこそ様々な試練を乗り越えてこうやって頑張って来れましたし今の芦屋道場があると思います。今は、道場の会長（看板犬）としても皆

RIKAPEPE： 女将です。僭越ながら、誕生日を迎えさせていただきました🎂メッセージ頂いた方々、ありがとうございました☺️今年は、青帯の初戦で負けた悔しさから、春からフィジカルトレーニングを導入し張り切ってスタート😤🌸その調子で、昼練・夜練の2部練もやる日があったり、急激に練習量を増やした夏🌻しかし、ここに来て自分の身体の機能的な弱点が発覚😣練習強度が高すぎたり、練習量が多すぎたりで、逆に身体が悪い方向に

RIKAPEPE： 女将です。柔術を始めて2年半くらい？何故か「懸垂」が出来るようになりました😇初日は6回翌日8回翌々日10回3年前とか...1回も出来なかっただろうな😅僧帽筋の発達？どおりで服が小さくなった訳だ。いや違う...俺がデカくなったのか、笑😂コツコツやってみます🌱道場の入り口にありますので皆さんも一緒にやりましょう❣️#懸垂#懸垂チャレンジ #懸垂女子

RIKAPEPE： 女将です。先日、ある仕事がひと山越えたので...またまた夫婦カラオケ行ってきました⛰😂「女将のカラオケ待ってるよー！」と貴重なお言葉頂いたので、ちょっとばかし上げさせて頂きます。良かったら、聴いてください🎤😍（こっそり、大将のも忍ばせときます、笑）以下、セトリ。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼#松田聖子 「 #小麦色のマーメイド 」聖子さんの歌唱力と歌の世界観が抜群で、聖子さんナンバー

RIKAPEPE： 女将です。皆さんは私服の定番とかありますか？ここ数年、変化を求めない私になりつつあります🍵😅時短？制服化？その様な考えで落ち着きます。自分的な定番は、夏は @uniqlo 「白T」か 「白タンク」。サングラスは黒。無いと西陽で目が潰れそうになります🥹🕶昨年に続き、「裸の大将」が愛用していたようなタンクトップを愛用してまして...今年は黒も購入。同じような形でも、絶妙に違うこちらを愛用。⇩@

RIKAPEPE： 女将です。先日のジャッキーチェーンにインスパイアされこの夏、ホルターネックを諦めきれず...深夜のテンションでポチりました🤩🍷試着してないですがいい感じでしたので白もいっちゃおうかなぁ😚✌️でも...来て行く機会が無い😅👠🍸早速コレクションになりそう。笑#女将#爆買い #夏コーデ #searoomlynn #moussy #halterneck#ホルターネック

RIKAPEPE： 女将です。ようやく、我が家が落ち着いたので良かったのですが...クジラが一歳の雄で去勢をしたんですが、片方の玉が腎臓付近に付着していて、大きめの手術になってしまいました。当日退院できる筈が、痛みが強すぎて帰れないと連絡があり。２日目に退院できる筈が、茶色の血が混ざった嘔吐物を吐いてしまい、嘔吐物が肺に入って肺炎みたいに40度の熱が出てしまい、帰れなくなってしまいました。（フレブルの肺炎は、割と危険

RIKAPEPE： 女将です。GW皆さんいかがお過ごしですか？私は何処にもお出掛けしてませんが、久しぶりにゆっくり読書が出来て良かったです。@velvet.easter_official GWはずっと自宅にいましたが、本の中で、台湾、フランス、モロッコを旅した気分になりました📕🛩怪我して今は柔術が思いっきり出来ない分、戦闘シーンも多くて、頭の中で格闘技を愉しみました❣️（読む戦闘シーンが満載で嬉しい🤓）実は、日

RIKAPEPE： 女将です。久しぶりの東京へ🚄大将とは別用で、たまたま行く日が被りました。港区に用があったので、六本木エリアに居ましたが、六本木という街は、上京して最初にライブ活動をさせて貰っていたエリア🙇‍♀️実は当時、私が出演させて貰っていたお店の近くに大将がロンドンの先輩と住んでいたらしいです🏠（かの有名なレッドバグ事件の😂）当時の六本木は、コロナ前だったので、飲み歩く人達も、海外の観光客も、もっと人

RIKAPEPE： 女将です。新しい道場着として、ジャンプスーツを買ってみました。安定の深夜の謎テンションで購入した、ネットショッピングです😚💻🍷袖を通して着たら、ボーイスカウト感が凄かったので、腰巻きにしてみた。そしたら、今朝お弟子さんに、「リカさん、ゴードンライアン目指してるんですか？」と言われてググると...恐縮ながら同じスタイルでした😂公開計量の衣装として、必要な格闘家がいらっしゃいましたら、是非、お