RIKAPEPEのインスタグラム(rikapepe) - 11月8日 01時22分

女将です。
近頃、気候がおかしくて、
11月なのにまだまだ暑かったり🥵

暑い日なのに、電車の中や地下街のクーラーが効いてなかったり。逆に、寒すぎたり。

ここ何日か自律神経が乱れてフワフワしてました😂

ゆっくりお風呂に浸かって、
栄養を取って、よく寝る。
そして、柔術で汗を出すこと。

当たり前だけど、
身体を整える事は重要ですね。

今年も残り2ヶ月。
皆さん、身体にはご自愛ください🙇‍♀️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する