FitnessPlanner 星野由香
さんのインスタグラム
水泳選手 のFitnessPlanner 星野由香 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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星野由香/personal trainer
(yuka.hoshino222)
ほぐすとピラティス(動き)ほぐピラ
wellness advisor @biople
vednasium™︎work考案 @vbed_store
38歳2児ママ👩著書📕#ほぐピラ
bodyroller開発者 @ekato
アドバイザー契約 #ほぐピラゼミ 育成も
ツール購入はURL✨
https://fitnesslifeplan.com/
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FitnessPlanner 星野由香: 首の筋肉エフェクト欲しかったな😆✨顔のくすみは、首の前側のめぐりを良くすること☝️手軽にできる"Faceほぐピラ"やってみてね!舌骨ケアなど @ko_rolfing22 先生に監修してもらってます☺️解剖学はもちろんですが、私はロルフィングの世界も勉強させてもらってます✨#小顔 #小顔マッサージ#フェイスライン#たるみ #たるみケア #筋膜リリース #ロルフィング
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FitnessPlanner 星野由香: この順番を☝️指で撫でてみる❗️だってフェイスケアだよやってみよう✨使っているのは@ekato.jp ボディメディテーションローラー私は開発者の@yuka.hoshino222 です!フェイスケア始めてみたい人、ローラーがなくても筋肉に沿って指で撫でるでもケアになるから順番や流れ、流す方向を意識してみてね!美しくなる✨素敵になる✨そう思ってやってみるアナタはもう素敵で美しい人😍❤️#星野由香#フ
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FitnessPlanner 星野由香: 本当にありがとうございました✨@ekato.jp #ボディメディテーションローラー をこんな形でご紹介いただくこととなるなんて😭✨夢にも思わなかった展開とご縁の繋がりに深い感謝の気持ちでした✨たくさんのお問い合わせやDMがあったそうで、とっても嬉しいです♡ご紹介くださった @satoshiori727 ちゃんいつも、ありがとうございます😊✨そして、ご興味持ってくださった方も本当にありがとうござ
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FitnessPlanner 星野由香: #Repost @otonamuse with @use.repostInstagram Liveでもご使用いただいていたそうで✨開発者として嬉しい限りです😊✨皆さんのお体やお顔のアンチエイジングにお役立ていただけますように🙏@otonamuse の皆様もありがとうございます✨・・・みなさま、梨花さん×ミューズのYouTubeチャンネル、楽しんでいただけてますか⁉︎(あ、チャンネル登録お願いし
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FitnessPlanner 星野由香: お尻のコリの場所をよく知りたかったら、 #環跳 というツボを検索してみてそこに刺激を入れられるとより良いかも❤︎ 甘いもの大好きな人によく出る制限は #脾経これは土のエネルギー 土が増え過ぎてしまう人には木を育てさせたら土が小さくなるよ! 土は食事、木🌲は筋肉!食べてしまう人は、動きましょう!ってお話し。#ランブルローラーピンク 気になったらプロフィールリンクから見てみてね!他のローラーとは全然
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FitnessPlanner 星野由香: そのおでこのシワ、目のたるみは、まぶたの筋肉をリリースしてあげることって意外と皆さん、やってなかったのでは❓✨まぶたの筋肉も部分的に硬さや柔軟性が欠けてるところを特に行います。目が開きやすいと眉毛に余計な力はいらないから、眉間にシワはよらないし、まぶたが楽に開くと眉毛を持ち上げなくても開くのでおでこにシワができないのです✨☝️参考になったら、いいね👍してね!まぶたのリリースは、 @ko_rolf
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FitnessPlanner 星野由香: 2023/7/26〜8/1 新宿伊勢丹のPOPUP✨貴重な経験をさせてもらえたことに感謝と、出会えたお客様との時間から得られたこと。POPUPにお越しのお客様は必ずしも運動に前向き、とも限らない。だけれど、ローラーが気になっていた、ということはお顔や頭皮、お体へのメンテナンスに対して興味のある、今ちょうどその学びだという方こそ、縁があったのでは、と思うそんな時間を過ごさせていただきました🙏運動に
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FitnessPlanner 星野由香: ほぐしながら動かす #ほぐピラ簡単にできるほぐすと動かすコンテンツリールに沢山あります☺️followしてね! 悩める首こりさん、顔の向きを変えると違った筋肉がほぐれてくれて、ほぐしながら螺旋を描くように動かすと背骨も調います✨代用はテニスボールや🤛🤛🎾でもOKお尻の骨、坐骨を動かさずに円を描いてみましょうね!#ほぐピラ#ランブルローラーピンク はプロフィール画面の🔗をタップしてね!#星野
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FitnessPlanner 星野由香: #ほぐピラ グループレッスン、パーソナルトレーニングは東京中目黒、大阪本町駅にで行っております😊詳しくはクービック 星野由香で検索をお願いします🔍@yuka.hoshino222 みなさんに有益な情報を。後で見る方は保存してね!二の腕が気になる季節の準備期間に入りましたよ!まだまだ肌寒さがあるうちに!!こっそり鍛えておきましょう!出始めてから、どうにか。。ではなく、仕込み!を大切にして日々を過
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FitnessPlanner 星野由香: 大人気で売り切れとなり、現在も予約販売を待ってくださる方がいるという嬉しい状況な @ekato.jp #ボディメディテーションローラー 開発者の @yuka.hoshino222 です寒さが増すと肩をすくめて縮こまり、胸の筋肉がカチカチに🥶呼吸が浅いとエンジンがうまく回っていかないような、笛ならいい音が出ないように、そして水槽のお水なら循環がうまくいかなくて澱んでしまったり。自然の中に私たちの体
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FitnessPlanner 星野由香: スマホ📱を沢山触るような時代になって、ふと携帯開いてインカメ📷だった時に自分の顔を見て驚いた人は少なくないはず。笑近くてピントを合わせてばかりいると、眉毛がこります!目を楽にさせてあげられると良いことばかり✨トライしてみてくださいね♡#ほぐピラ#フェイスほぐピラ#星野由香#ドレナージ#リンパ#リンパマッサージ#ほぐし#眼精疲労#眼精疲労#目のクマ#目のたるみ#目のたるみ取り
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FitnessPlanner 星野由香: ついに、スタジオ fitnesslifeplan リニューアルです☺️✨Ved nasium™︎の第1号店として納品していただき、今後、 pilatesやそれ以外の方法で健全に人を導くことに情熱のある先生方とteamを築いていきたいと考えています。講師として、エクササイズ考案や指導者としてのあり方、クライアントとの関係構築など皆さんの今に寄り添えたらという気持ちです。本当に本当に、いろんなことが上