エイドリアン・コレシャのインスタグラム(adrienne_koleszar) - 5月7日 21時07分

Schichtdienst ist keine Universalausrede für ALLES ☝?️! Aufgrund der vielen Nachfragen -> Ich bin tatsächlich im Schichtdienst ?? tätig und habe kurze Wechsel. Heißt, ich gehe nach der Spätschicht direkt in die Frühschicht und am gleichen Tag noch in die Nachtschicht (so wie heute). Und manchmal geht es so wie morgen auch in eine Zusatznacht ?. Klar, ich könnte mir überall Döner, belegte Brötchen und Kuchen kaufen. Aber nein - ich koche jeden Tag vor ?! Im Zweifel esse ich meine Hauptmahlzeiten unterwegs eben kalt. Legt euch z.B. eine Mealmanagement-Box zu und dann geht's los. Auch Sport zwischen den Diensten sollte nie das Problem sein. Seht selbst - am Mittag herrscht tote Hose ?. Oma und Opa sind nun beim Mittagessen ????. Und einen schönen #gluteus bekommt man übrigens nicht vom Ausredesuchen ?. Gruß und gute Nacht - muss vorschlafen ?.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する