Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 1月28日 23時38分

ESTE VIERNES DARE EL NOMBRE DE LOS PRIMEROS #KITS Y VIENEN MAS #KITS Y MAS SORPRESAS EN #TuCambioEtapa1 con #CaroCruzSinExcusas y #HulkyFit aquí tenemos una rutina muy fácil para hacer el casa @hulkjmb para @fun2fit ??? #Repost @hulkjmb with @repostapp.
・・・
#TuCambio hoy estamos "On Fire" con nuestra Zona Abdominal.

1er Ejercicio Crunch+Flexion Lateral De Tronco: recostado boca arriba vas a despegar unos cuantos centimetros del suelo la zona.de tus hombros generando un isometrico del Recto Abdominal y en seguida vas a llevar tu manos queriendo tocar tus talones para realizar la flexion del tronco y comprometer con mayor intensidad la zona de los Oblicuos.
4-50

#TuCambioEtapa1 #TuCambio #CaroCruzSinExcusas #sinexcusas #HulkyFit #HulkyFam #HulkyFanaticos #tipsdeejercicios #tipshulky @Carolina Cruz Osorio

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する