Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 1月18日 03時16分

Cuarto y ultimo ejercicio de hoy por @hulkjmb @fun2fit para #TuCambioEtapa1 lo pueden hacer hombres y mujeres, este será parte de mi entrenamiento hoy, ahora subo mis videos muy pendientes!! #Repost @hulkjmb with @repostapp.
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4to Crunch Combinado: para este ejercicio te recuestas en una colchoneta boca arriba y flexionas las piernas a 90º, luego vas a flexionar el tronco llevando las manos por detras de las piernas... reagresas y vuelves a flexionar el tronco llevando las manos pot encima de las rodillas.
4-50
#TuCambio #CaroCruzSinExcusas @Carolina Cruz Osorio #tipshulky #hulkyfit #ironabs #abs

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