Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 1月17日 08時00分

#TuCambioEtapa1 #CaroCruzSinExcusas ??? hoy entrenamiento de pierna con este ejercicio que me encanta, hago 4 repeticiones empezando con 15 movimientos luego 20, 25 y 30, en la mitad de cada serie cuento de 10 a 15 segundos para tonificar y ejercitar las rodillas. Recuerda que las fotos de #TuCambioEtapa1 del antes son importantes para ver después lo que pudiste lograr, las puedes hacer al igual que los videos donde quieras y los ejercicios que te queden fáciles eso si ojalá utilices el #TuCambioEtapa1 para poder verlas. Gracias por la disposición y los buenos comentarios @hulkjmb @fun2fit

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