Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 1月16日 06時17分

En el video anterior trabajamos la tonificación de las piernas en step con pesitas en los tobillos de kilo y medio cada una, son 4 series con cada pierna empezamos con 20 luego 25, 30 y 35. En este video trabajamos cintura, brazo y espalda, hacemos 4 veces estos dos ejercicios con pelota y hacemos lo mismo, empezamos con 20 luego 25, 30 y 35💪👟👊 hoy con pinta @reebokcolombia Estén muy pendientes de las rutinas diarias de #TuCambio #HulkyFit #CaroCruzSinExcusas y @hulkjmb necesito que se tomen una foto antes de empezar con #TuCambio y todos los días empiecen a realizar las rutinas, pueden participar hombres y mujeres. Este cambio tendrá un tiempo de casi dos meses y se escogerán los ganadores antes de semana santa, pueden participar hombres y mujeres. Luego les voy contando que deben hacer, por ahora graben las rutinas que ustedes hagan en casa y tómense una foto del antes y el después, los ganadores tendrán productos @carolinacruzempresa ropa deportiva de @marketingpersonal tennis de @calzatodo asesorias de @hulkjmb @tatagnecco_fitness y @marcelabarajas_fitness de @fun2fit y Alimentación saludable de @brunarestaurante y un kit completo de elementos de gimnasio de @marketingpersonal comenzamos con la mejor actitud este 2015👊👟💪

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