アネラ・サンガラのインスタグラム(anllela_sagra) - 8月1日 06時28分

BICEPS! 4 series de 20 rep...este ejercicio muchas veces lo realizo con discos para cambiar el tipo de agarre y asi tener diferentes estimulos en los bíceps! ??????? yo lo realizo de manera explosiva con poco peso por q me gusta tener brazos definidos pero chiquiticos ?????? #anllelafit #fitnessmodel #nopainnogain #dedication #body #blonde #girlwithmuscles #hardwork #discipline #noexcuses #shredded #lean #model #body #trainning

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