小林由依のインスタグラム(yui.minny.now) - 12月6日 18時27分

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さいきんは夜更かしせずに早起きして
午前中のうちに運動するのにハマってる🌷
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そうするとその日一日中
頭の働きがよくなる気がして💡
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先日は渋谷にある @andeltgym へ行って、
3Dボディスキャナーと体組形で身体を測定してきたよ💯
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ここは
【身体をより良い状態にメンテナンスする】
をモットーに、
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姿勢やバランスなど根本から見直し
身体の内側＋外側からアプローチ、
そしてより良い状態へ導いてくれる素敵なジム！！！
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施設はカフェ、歯医者さんも併設されていね、
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ただジムで身体動かすだけではなくて
健康寿命を伸ばせるような工夫が至る所にされているの✌️
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歯に着色汚れをつかせないための
白い食材ばかりを使ったカフェメニューが
おいしそうでとても気になったので
次回行ったら食べてみたい🙌
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PR @ANDELTGYM
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