Nazukiのインスタグラム(nazuki_08) - 11月16日 21時21分

🌊Nature earthin🌊
in hawaii 🌺

海の青さに心を染めたい時がある💙

苦しいなと思う時なんてあるし、
そんな時は呼吸だってうまくできてない、、

上手に息ができてないなと感じたら、外に出て太陽浴びて、深呼吸して、時に海に行き、アーシングしたり、自然に目を向けると、
今ここにいる事✨
こうして生きてられてる事を思い出せる🥹✨
日々の小さな幸せに気づいていこう🌟

苦しい時、何故苦しいのかを
内観して今ここに目を向けて
呼吸していこう🌟✨

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