Nazukiのインスタグラム(nazuki_08) - 12月9日 21時02分

⭐️小学生キッズダンスレッスン⭐️
〜前半基礎〜
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①集中イメージ瞑想🧘
集中力もつける為に、深い呼吸をしながら、
ダンスのイメージもしていく✨

②体幹トレーニング🏋️
筋肉がまだないので、ダンスに大切な筋肉をつけていく💪

③柔軟ストレッチ🦵
子供の頃の柔らかさが大事
普通のストレッチだけではなく、深めていきます👏

④キレの練習‼️
ダンスに欠かせないキレを練習
体幹鍛えながらスピード感をつけていきます👍

Nazuki先生のレッスンは、基礎や心持ちを大切にしています💛

次回レッスンは
12/23‼️

ご予約はDMでも受け付けてます😌

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