Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 11月13日 20時16分

🏋🏽‍♀️
🏋🏽‍♀️
🏋🏽‍♀️
今日は
なぜか我が社の
オシャレ番長
ショタ君も
スウェット履いてた👓

肌寒くなると
スウェットは
あったかくて良いね。

さて
chest DAY

初心者に戻ってるので
重量なしですが
効きました。

やる気に🔥がついたのか
ついてないのか
よくわからない
日々が続く。

久しぶりに
トレッドミルもしたけど
最高傾斜
5分で
息切れ。

まずは体力から取り返せ

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