野中美希のインスタグラム(miki_nonaka.official) - 11月9日 22時02分
Workout with @宮河マヤ 💪🏻
ペットボトルをダンベル代わりにすると、おうちでもこの筋トレできるのでみなさんもぜひ!
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2023/11/9