hazuのインスタグラム(diet50_38) - 10月26日 21時03分

12kg痩せた方法は▶︎ @hazu
くびれを作る横腹のトレーニング🔥

こんばんは！！
ウエストのくびれは誰もが憧れるよね❤️‍🔥

全身細くなりたいけど
その中でもウエストがしっかり
くびれてるとバランスめちゃくちゃ
綺麗に見えるし痩せ見え効果も高い！！

なので今日の投稿は
くびれを作るためになかなか使えてない
横腹の筋肉をめちゃくちゃ刺激できる
トレーニング集めてます😂🔥

本気でくびれ作りたい人は
1週間でいいからこれ続けてみて…！
やる前より絶対に変わってるはずだから💪🔥🔥

キツいけどマジでお腹に効くし
やる価値ありだから綺麗なくびれを作って
自信持ちたい！って人は是非やっていきましょう✨

ちなみにお腹痩せはトレーニングに+で
コルセットで引き締めるようにすると最強◎
私が普段から使ってるコルセットは
ハイライトに載せてます🔥

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食べたい気持ちを我慢しなくていい。
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&Mel ▶︎ @andmel_official

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