岡清華のインスタグラム(okasaya) - 10月19日 17時58分

【 心地よい秋の過ごし方 from 博多阪急8階 】

博多阪急８階にてMOTHER SHOP開催中🍁🍠
今回のPOPUPのテーマである、『秋の養生』
をインスタライブで語ってみました✨✨✨

〜 秋🌾に起こること〜
・寒暖差と季節の変わり目の体調不良、免疫の低下
・乾燥、冷え、心のソワソワ、不満足感

〜秋🌾にオススメのセルフケア〜
・体力を貯蓄、回復させるために消化力を高める
・質のいいオイルを接種　= ギーがオススメ✨
・質のいい糖質を摂取 = デーツや米、芋類など
・外側からのケアでセサミオイルの塗布
・ミネラルの豊富な糖や塩の摂取、にがりもオススメ✨
・体力を増進したい方に、和命恵もオススメ👩✨

それぞれMOTHER SHOP @mother___jp で
チェックくださいね👩✨

皆様の秋の養生と元気と豊かな生活に
MOTHERがお役立ちできますように...🥰🥰🥰

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