鈴木あすなさんのインスタグラム写真 - (鈴木あすなInstagram)「... 食事中の感動体験みんな、ご飯食べる時に、【美味しい〜！】っていう感覚大事にしてる？？話しながら、家事をしながら、考えごとをしながら、明日の仕事を考えながら、食べる。。。とかしてると、食事に意識が向いてないの。そうやって他に意識がいっちゃってると、何食べても味気ないし何食べたか忘れちゃうw 美味しい〜！最高〜！って感じてみて。そしてそれをぜひ家族や一緒に食べる人と共有してみて。食事瞑想？みたいなものなのかな。ただ、この瞬間を味わってみる。美味しい、幸せ、をちゃんと感じてみる。我が家では、いつもこんな感じ。母　「これ、めっちゃおいしいねー！」娘　「ほんとだー！今日のご飯めっちゃおいしー！」これ、別にちゃんとした料理じゃなくてもよくきゅうり叩いただけのとかね、炊き立てのごはんだけでこれくらい盛り上がってるよw とにかく、美味しいねーって感動が一緒に食べてる人と共有できたらもう最高だよね。たとえ納豆ご飯の日だとしても、美味しいね、を大切に♡ 完璧な料理を作るとかよりも、日々の食事を楽しむことの方がだんぜん大切にしたい♡ (写真は産後初？👶を預けてなかよしと夜ご飯を食べに行った記念すべき日♡ 夜の街が一層眩しかった...) #もっと食事を楽しもう#美味しいって幸せ #秋はきれい @commone88」10月17日 0時46分