ケイラ・アイトサインズのインスタグラム(kayla_itsines) - 10月6日 11時23分

No Equipment 🙅‍♀️ Express Workout!!

✔️ Mountain Climbers - 30 seconds
✔️ Push Ups - 30 seconds
✔️ Hover Leg Extension - 30 seconds
✔️ Caterpillar Walk - 30 seconds
✔️ Half Burpee - 30 seconds

3 laps, 20 seconds rest between each lap 👏

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