Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 10月5日 10時52分

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#CaroCruzSinExcusas se las debía, feliz noche. Pueden hacerla mañana 👍🏼👍🏼 @pumacolombia @manumolano
1. 3 series de 20 con pesa de 24kg
2. 3 series de 15 a 20 abdominales
3. 3 series de 20 con pesa de 24kg
4. 3 series de 15 por cada lado con pesa de 7.5kg cada una
5. 3 series de 30 abdominales
6. 3 series de 30 abdominales
7. 3 series de 20 sentadillas con balón en pared
8. 3 series de 15 a 20 por cada lado
9. e series de 30 abdominales

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