ヤネッテ・オッテセンのインスタグラム(jeanetteottesens) - 9月21日 21時27分
⚡️W O R K O U T ⚡️
Hurtig hjemmetræning for alle som ønsker at stramme op! 💪🏋️♀️
Hvem siger, at du skal bruge timer i fitnesscentret for at opnå dine mål? Med denne hurtige hjemmetræning kan du få pulsen op og forbrænde kalorier på ingen tid. Det handler om konsistens og dedikation! 💃
Din træningen på 15 min kan se således ud:
3 runder af
40 sek arbejde
20 sek pause
(og hvis du har mere overskud og tid, så ta’ da lige en runde mere 😎)
Gi’ gas 🥳
#jeanetteottesencoaching
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
937
10
2023/9/21