Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 9月17日 17時46分

@rockfoodoficial EXCELENTE composição para minha dieta de hipertrofia 💪🏻💪🏻 .
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Vamos falar sobre calorias? Calorias é boa se bem administrada e dentro da meta que vc pode comer durante o dia. Eu Vivi distribuo BEM as calorias duetaste meu dia, fazendo uma dieta confortável e sem passar “fome”.
Existem alguns alimentos que gosto MUITO de consumir, mas me seguro pata não exagerar. Até dieta comer mais do que o necessário pode atrapalhar no shape. Então nem mais nem menos. Apenas o básico já está legal

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