猪鼻ちひろのインスタグラム(inohanachihiro) - 9月16日 07時42分
ピラティスに通って何十回目だろう
15回くらいかな?
効果を実感し始めて思わず投稿🍃
正直な話、
最初の5回くらいは物足りなさを感じ、身体の使い方も分からず
私には違うのかなぁと思っていたの。
10回目くらいから自分でも分かるくらい違いを感じて、楽しくて仕方ない!
ピラティスの創設者 "ジョセフ・ピラティス" の名言で
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉があるそうで、
まさにそれ!と納得しました。
人それぞれ理想の身体があるのかなと思うのですが
私はしなやかで、プリッとして美味しそうで、且つ引き締まっている身体になりたくて(わがまま🍑😛)
体重ではなく(そもそも家に体重計がない)身体のラインを少しでも理想に近づけたい!と思っています。
変えられないコンプレックスは沢山あるからこそ、その中でも少しでも好きになれた方が人生得だなって。
血流が良くなるのだから美容/健康にも勿論いいなと。
先日タクシー待ちをする姿勢のよいお姉さんを見て
吸い込まれるように見つめてしまって、
姿勢が美しいって、素材を何百倍にも格上げしてくれるんだ…と
同性ながらもうっとり目がいってしまったのです。
その方が何をしてるか分からないけれど。笑
あーだこーだ書いたけれど、
何よりも気持ちがいい!!
心も整うのがピラティスの醍醐味なのかな🍃🤍
運動は運を動かすと書くけど本当にそうだし
筋肉と努力は裏切らないから、未来の自分の健康に投資💪
出会わせてくれた @BASIピラティス に感謝です!
(相性のいい先生にも出会えて嬉。新しい先生にもトライしてみよ)
ちなみに1〜3枚目は駒沢、
4枚目以降は中目黒スタジオ(7枚目急にサウナ笑)です。
お気づきかと思いますが、
自然光が入ってくるスタジオを選んで予約しています。笑
気持ちよさ倍増⤴︎なので私にとっては
かなり大切ポイント☝️🍃😍
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2023/9/16