ELLE Czechさんのインスタグラム写真 - (ELLE CzechInstagram)「Jak nakopnout náš metabolismus? Ať už je váš metabolismus rychlý nebo pomalý, nejde ho změnit přes noc a nezdravým způsobem. Je však několik snadných způsobů, jak jej zrychlit. A stačí k tomu jen pár malých změn ve vašem každodenním životě... „Ty máš ale určitě rychlý metabolismus, tobě to dobře spaluje,“ je zřejmě častý komentář na konto někoho, kdo má stále skvělou figuru a v jídle se neomezuje. Bohužel, bohudík, je to v mnoha případech pravda. To, jaký máme metabolismus, záleží na mnoha faktorech. Kolik nám je, zda jsme muž anebo žena, kolik vážíme i jaký je poměr svalů a tuků v našem těle. Souvisí samozřejmě i s tím, jak se stravujeme, ale i s mírou stresu, které se denně vystavujeme. Čtěte dnes na ELLE.cz. ___ Foto: @gettyimages Text: Tereza Odvárková #ReadOnELLE #ELLECzech #ELLE #Health #HealthTips #Metabolism」9月10日 19時00分