間々田佳子のインスタグラム(yoshiko.mamada) - 9月3日 21時59分
雑誌では美のカリスマと
言われたりしておりますが…
本人全くノーケア
太陽大好き☀️
海大好き🏝️
自然大好き⛰️
白いお肌からはほど遠く…😅
トキメキを我慢するほうが
エイジングケアにはマイナスになる
好きを極めて内から元気でいよう!が
わたしのポリシー
今回は久しぶりのダイビング🤿
海に抵抗しないように
あらゆるカラダのチカラを抜きながら
海の中に入る
どんな荒波が来ようとも
平常心を忘れずに
穏やかに
海の流れに身を任せる
これもコアフェイストレーニングの
トレーニングの一つになります🤣
でもさすがに
ブランクがあるので
内心🫨緊張しっぱなし…
顔カラダ心は繋がっている
でも、そこで
今ココロが緊張中
でも
カラダは緩めよう
顔は余裕がないから真顔でも
まあいいか…
など色々考えるのも
また楽しい
でも海から出ると
ちょっとクラクラ😵💫
これは
久しぶりだったからか…
呼吸が浅かったからか…
も…もしかして歳だから…
いやいや
年のせいにはしたくない
だって
そこのダイビングスポットには
たくさんの方がいて
その中には
海が大好きで
真っ黒になっている
お姉様や
お兄さま達がいる
好きを極めている人達は
かっこいい
#間々田佳子
#表情筋研究家
#ダイビング好きな人と繋がりたい
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2023/9/3