DANSKIN Japanのインスタグラム(danskin_japan) - 8月31日 18時13分

【心身を整えるフィトテラピー Vol.3】季節の変わり目の不調をケア🌿

「こころとからだ。わたしを、生きる。」をタグラインにかかげ、女性たちの健康で前向きな日々をサポートするダンスキン。

健やかな日々を送るための選択肢のひとつとして、フィトテラピーによるさまざまなケア方法を植物療法士 南上夕佳さんとともに隔月でご紹介しています。

コラム連載の3回目は、秋の夜長に取り入れたい「季節の変わり目の不調をケアする」フィトテラピーについてです。

明日からいよいよ9月。だんだんと暑さが落ち着き、夏の疲れやダメージが出始める時期でもあります。

季節の変わり目に多いお悩み
☑︎自律神経の整えたい
☑︎睡眠の質や寝つきを良くしたい
☑︎夏の肌ダメージをケアしたい
また、穏やかな気候でスポーツマインドも高まる秋にむけて
☑︎スポーツ前後におすすめのフィトテラピー
など、秋の夜長に取り入れたい晩夏から秋にかけておすすめのフィトテラピーをご紹介させていただきます。

画像をスライドしてCHECKしてくださいね📝

コラムの最後には大阪で開催するイベント情報もございます。
南上さんによるフィトテラピーセミナーを受けられるチャンスですので、ぜひあわせてご覧ください。

フィトテラピーによるケアを楽しみながら、こころとからだを整えて健やかでアクティブな毎日をお過ごしください🌿

@DANSKIN Japan @yuka_nanjo131
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