さーたんさんのインスタグラム写真 - (さーたんInstagram)「北海道マラソン2023を振り返る🏃‍♀️ 初の北海道マラソン✨ 夏と言えど東京よりは涼しい予定でエントリーしたらスタートブロックに並んだ瞬間目の前の温度計が30°って出てて笑うしかない🤣 それでも暑さには強い方なので予定通りサブ3.5ペースでスタート✊🏽 20kmまではjog感覚で楽に〜と思いつつも 15km超えたあたりから熱中症なのか激しく頭痛🥵⚡️ 18km地点まで粘るも 4'55→5'15→5'30→5'45→6'00 どんどん身体が動かなくなりペースが落ちていき最低でもサブ4は達成しよう‼︎に切り替え😭 19km📍 ジェル1個補給🍭 @maurten_japan 何回も歩くか止まるか考えながらも前半は沿道でフォロワーさんからの応援が結構あってとにかく前に進もうと何とか粘れた😭 わざわざ来てくださった方ありがとうございます😭❤️ そんなこんなで足を動かしていたら恵みの雨😭☔️ おかげで頭痛はなくなり元気に✨ からの25kmすぎあたりで序盤も一緒に走っていた @osakayoshi さんがきて一緒に走ってくれてペースを取り戻し 3時間45分はきろう‼︎に変更🫡 30km📍 カフェイン入りのジェル補給🍭 @maurten_japan 覚醒して35kmまで脚も軽くなってスタート直後より身体動いた✌️ このまま頑張れば3時間40分切れることがわかりとにかくそのままペースを落とさず粘りました💨 35km📍 あと2km行ったら残り5kmだから一旦2km頑張ろう。 37km📍 あと5km 5000m TTやるより楽だ！って言い聞かせる。 40km📍 今日という24時間中あと10分余裕だぁ✊🏽✊🏽 41km📍 あと5分ほどで終わる。 3時間40分ぎりぎりダーッシュ🏃‍♀️ 42.195km📍 finish🏁 ⌚️3:39:25（ネット3:39:06）前半本当につらかった🥵🥵 雨が降らなかったらゴールできてなかったかも😇 目標達成ならずともこのハードコンディションでゴールできた事だけで今回は自分を褒めたいし今でこのなら冬はもっと走れると思ったらまた練習頑張れる😆✊🏽❤️‍🔥 今のうちに走り込み頑張って強くなるぞぉ！！！北海道マラソンのコースはすごく走りやすくて結構好きな感じだったからまた来年も出たいなぁと思ってる🤭🌈 出られた方、本当にお疲れさまでした🍀 #マラソン #フルマラソン #北海道マラソン#ランニング」8月28日 18時38分