さーたんさんのインスタグラム写真 - (さーたんInstagram)「＼太らないスイーツ／レンジで簡単！たったの3分！【おから濃厚チョコケーキ】材料・おからパウダー (40g) ・カカオパウダー (15g) ・蜂蜜 (30g) ・たまご (1個) ・ココナッツバター (15g) ・水 (150cc) ①水以外を混ぜる ②水を加えながら混ぜる ③ダマがなくなるまでしっかり混ぜる ④型に流し込む ⑤レンジ600w 3分チン ⑥しっかり冷やしてからカットして完成めちゃくちゃ簡単🥹☝️ 冷蔵庫に入れておけばいつでも食べれるし一口サイズに切っておけばちょっと小腹が空いた時に口にポイッと😋❤️ しっとり濃厚だからコーヒーと合うしおからを使ってるから少量で満足感ある⭕️ つくレポ待ってるね〜👩🏽‍🍳✨ #ダイエット #痩せる方法 #痩せるレシピ #ダイエットレシピ #痩せる食事」8月11日 17時17分