CHIKAさんのインスタグラム写真 - (CHIKAInstagram)「美容ルーティン🕞🕐✨ 月1回シミ、くすみ、ニキビ、毛穴対策 ▶︎プラチナクレイピール @platinum.clay.peel 月1回たるみ、ハリアップ対策 ▶︎シーライン 1〜3ヶ月に1回肌に栄養を与える、免疫力アップ ▶︎プラソニック美容液はその時の肌と相談絶対外せない基本美容はローラで完結！完璧！🤍🕊️ @laura_tokyo 3〜4ヶ月毎ボトックス💉 額、眉間、目尻、目下食生活😋 甘いもの控えるトランス脂肪酸控える家では添加物避ける家では小麦粉食べない食いしん坊だから何を避けるか考えてること多いかも。日常🌈 タバコ吸ったことないお酒滅多に飲まない日傘必須パーソナルトレーニング週1 ロングスリーパー改善したいこと😇 睡眠が浅くて小さな音で起きちゃう常に何か考えてるから頭へとへとここからあと何年生きたとしても健康寿命で楽しく生きたいです😊🤍 #ルーティン #女性経営者 #サロンオーナー #エステサロン #美容好きな人と繋がりたい #女性経営者と繋がりたい #サロンオーナーと繋がりたい」8月27日 21時59分