サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～冷凍保存が正解！食材３選～＠39_editors 毎日の家事のなかでも大変なのが、ごはん作り。家族の健康や食費など、考えることがたくさんあることが負担に感じる要因のひとつになっています😞😞 できれば調理の負担を減らしつつ、栄養バランスも整えていきたいですよね😊 今回は、管理栄養士で野菜ソムリエでもあるhiroさんに、冷蔵保存よりも冷凍ストックしておくのがおすすめな食材について紹介していただきました✨✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーサンキュ！では素敵な暮らしを営むおうちや工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてください。 @39_editors ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈教えてくれた人〉サンキュ！STYLEライターhiroさん管理栄養士、野菜ソムリエの資格を活かした旬の食材を使った簡単レシピや栄養満点な時短レシピが得意。インスタグラムでは家族が笑顔になるような管理栄養士のおうちごはんを発信中。＠hiro_recipe5 #野菜 #保存方法 #賞味期限 #消費期限 #冷凍 #冷凍庫 #冷凍保存 #食品ロス #無駄 #無駄にしない #保存期間 #野菜保存 #長期保存 #玉ねぎ #栄養 #油揚げ #えのき #きのこ #時短」8月26日 20時00分