Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 8月23日 06時09分

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#CaroCruzSinExcusas #Gym #Rutinas #Home @manumolano @pumacolombia
1. 3 series de 20 saltos
2. 3 series de 20 por cada lado
3. 3 series de 20 abdominales
4. 3 series de 15 por cada lado con pesas de 7.5kg cada una
5. 3 series de 30 abdominales
6. 3 series de 30 abdominales
7. 3 series de 30 abdominales
8. 3 series de 15 con pesa de 24kg
9. 3 series de 15 por cada lado

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