森隆弘さんのインスタグラム写真 - (森隆弘Instagram)「【森隆弘塾10回目✨】　サンクラブ安曇野にて森隆弘塾10回目を開催しました🏊‍♂️ 高校生チームのインターハイ出場は叶いませんでしたが自己ベストを大幅に更新したり国体の標準記録を初めて突破してくれました。今回のレッスンでは来年に向けて4種目の呼吸方法をアドバイスさせて頂きました。そして今日からの練習は中嶋コーチと話をさせて頂き小学生から高校生までベースアップです💪 必ず強くなる！！！ . . #水泳 #水泳教室 #水泳大会 #マスターズ水泳 #水泳トレーニング #泳力検定 #ニチレイ #ニチレイ泳力検定 #オランダ移住 #オランダ水泳ディプロマ #トライアスロン #トライアスロントレーニング #トライアスロンスイム #トライアスロン初心者#オランダ生活 #オランダ移住 #オランダ習い事 #オランダ子育て #オランダ駐在生活 #オランダ #アムステルダム #アムステルダム生活 #アムステルダム旅行 #アムステルダム駐在 #アムステルダム在住 #アムステルダム習い事 #アムステルダム広場 #アムステルダムライフ #アムステルダムカフェ #オランダ生活🇳🇱」8月22日 8時29分