フレシャス公式(FRECIOUS) さんのインスタグラム写真 - (フレシャス公式(FRECIOUS) Instagram)「▶なるほど！と思ったら「👏」とコメントしてね！・・・・・・・・・・・＼あなたはできてる？／　夏の熱中症対策　　ー基本編ー・・・・・・・・・・・対策できていたかチェックしてみてくださいね☺ ■基本の熱中症対策は3つ！ ①こまめな水分補給 ②暑さを避ける工夫 ③適度な休息をとる ■水分補給のポイント・目安は1日1.2L ・こまめに、すこしずつ摂る・のどの渇きを感じる前に！・アルコールはNG ・起床時や入浴前後は必須・塩分補給もこころがけてぜひフレシャスの水を活用して日頃から予防を心がけましょう♪ 次回は熱中症対策にオススメなドリンクレシピ3つをご紹介します！お楽しみに🕊 ――――――――――――――― ■フレシャス公式Instagram■ @frecious_official 心地よい暮らしを提案する「フレシャス」は、ウォーターサーバーの活用術やインテリア・収納・レシピなど暮らしのアイディアを発信しています🕊 ――――――――――――――― #フレシャス #FRECIOUS #天然水 #ウォーターサーバー #ウォーターサーバーのある暮らし #水分補給 #熱中症対策 #熱中症」8月15日 11時53分