小寺真理さんのインスタグラム写真 - (小寺真理Instagram)「ルール4 水分補給はしっかりと (当たり前のことなんですけど) 以前に水よりコーヒーを飲んでしまうんですよねって話をした人に体内からしたらね、運動した後にシャワー浴びたいのにシャワーからコーヒー出てるようなもんですって言われたことがあって水飲もうってその時は思えたんですけど… 今年の夏も結局コーヒーばっかり飲んでて☕️ 少し前に熱中症で倒れたので、これはあかんと思い、水をとってます。でも無味が苦手で… 🍋とミントを切って保存して毎朝入れてます。タンブラーは以前、お世話になったスタッフさんに頂いたもので可愛いです♡ ２枚目はコーヒーを一日6杯くらい飲んでる小寺♡笑 #ダイエット #だいえっと #だいえっと仲間募集中 #だいえったーさんと繋がりたい」8月12日 21時07分