小寺真理さんのインスタグラム写真 - (小寺真理Instagram)「ダイエットし始めてから できる時は朝から運動してます。 ゆみ姉さんと花子姉さんもされてて ウォーキング部やなとおっしゃってました☺️笑  私の場合は犬に朝起こされて無理やり散歩に行かされるのですが…  ということでルール1 できる時は朝から運動する。 できる限り空腹のまま30分ほど!  自炊できる時はヘルシーを心がけつつ…! 夜ご飯はまだ考え中です☺️  #ダイエット #だいえっと  #だいえっと仲間募集中」8月10日 19時17分 - koteramaricorin

小寺真理のインスタグラム(koteramaricorin) - 8月10日 19時17分


ダイエットし始めてから
できる時は朝から運動してます。
ゆみ姉さんと花子姉さんもされてて
ウォーキング部やなとおっしゃってました☺️笑

私の場合は犬に朝起こされて無理やり散歩に行かされるのですが…

ということでルール1
できる時は朝から運動する。
できる限り空腹のまま30分ほど!

自炊できる時はヘルシーを心がけつつ…!
夜ご飯はまだ考え中です☺️

#ダイエット
#だいえっと
#だいえっと仲間募集中


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2023/8/10

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