斎藤有沙さんのインスタグラム写真 - (斎藤有沙Instagram)「自宅での一人ご飯はいつも適当。パッと食べられる納豆や、サッと作れる麺類… 大体一品で終わることが多いし、器も特に気にしない。この日は、先日手に入れたアンティークの器を使いたくて、一人ご飯に珍しく味噌汁に小鉢までつけてみた。 (おにぎりは、最近行った定食屋で感動して研究中…) この食卓が完成した瞬間、自分で自分をもてなしているような感覚になって少し感動した。なんだか、自分自身を丁寧に扱ってあげられている感覚。自分を大切に、丁寧に扱うという事は、自分に手間ひまをかけてあげる事。自分の為に使う時間は、心のケアにも繋がりますね🕊️ 最近の小さな発見でした🌼」8月12日 17時59分