兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 8月3日 04時09分
柔軟性を増すには、
科学的根拠が必要。
筋紡錘の感受性を
変化させなければならない。
ただ伸ばしても柔らかくはならない。
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185
0
2023/8/3
兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 8月3日 04時09分
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