宮瀬彩加のインスタグラム(ayaka_miyase) - 7月20日 21時43分

✔︎トレーニング記録🏃
最近は４日に1回くらいのペースで。
毎回筋肉痛🤫🫣夏なんで余計毎回滝汗なりながらw
筋トレダイエットを頑張ってます☺︎

にしてもやっぱりトレーニングをすると
ハッピーになれるねぇ。
元々ネガティブなほうではないと思うけど
より心も安定するような気が🐥🌈

@eight.turn.official は、恵比寿駅近で通いやすくて
お医者さんが監修されているジムなので
安心の医療相談付きで誰にも言えない
身体の悩みも相談できるのいいね。
産後ダイエットなんかにも凄く良さそう。
ジムのアカウントも勉強なるので
めっちゃ見てる。。🤫笑

#tryning #fitness #parsonaltraining

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