yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 7月15日 17時00分

【2023ダイエット途中報告】

3/15からスタートしたダイエット本日7/15で4ヶ月経過。

詳細は動画で。

ps
現在51歳。約3ヶ月後には52歳になりますが全くもって健康で元気😉

これもトレーニングのおかげ。

51歳でもこれくらいの身体は作れるし、亀よりも遅いけどまだ進化を感じることができている。

一緒にトレ楽しみながらクールに歳を重ねていきましょう！

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@yoshi

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